5 exercices de renforcement musculaire à faire chez soi sans matériel

Manque de temps, de moyens, ou d’envie pour aller dans une salle de sport ?

Stéphane CATERINA, Préparateur physique à MON STADE, propose 5 exercices à faire chez soi sans matériel.

Vidéo pour le HUFFPOST à voir ici.