Votre abonnement Cours collectifs ? Ou entraînement libre ? Ou un mix ? Choisissez votre Formule

Formules Training

Vous êtes une sportive aguerrie ou un sportif expert et vous voulez améliorer votre condition physique, en suivant votre propre plan ?  La Formule Training vous propose l’accès privilégié à un plateau technique habituellement réservé aux sportifs de haut niveau, pour un entraînement libre.

 

 

 

Abonnements Free training

20 € / mois - sans engagement ni droit d’entrée, casier, douche et savon inclus.

 

PLUS D'INFORMATIONS SUR NOTRE SITE DEDIE : www.monstade-playground.fr

 

- 10% A PARTIR DE 3 MOIS ACHETES LE MEME JOUR

 

Pilates, Boxe, Yoga Vinyasa, Yoga d'inspiration tibétaine, TRX, Cuisses-Abdos-Fessiers, Total body, Stretching ou sorties Running : votre accès à toutes les activités en un seul abonnement, avec 50 heures de cours encadrés par semaine, 6 jours sur 7.


Offre "Mix" : - 10 % pour l’achat le même jour d’une Formule PLAYGROUND et d’une Formule TRAINING

Inscriptions à l’Accueil au 1 rue Elsa Morante ou par téléphone au 01 44 23 30 00

Prendre connaissance des CONDITIONS GENERALES DE VENTE et du REGLEMENT INTERIEUR avant toute souscription de service.

Certificat de non contre-indication à la pratique sportive obligatoire

Entraînez-vous comme un champion

Le « Free training », c’est l’entraînement libre (sans accompagnement des Préparateurs physiques de MON STADE, réservé aux Programmes Santé / Forme / ou Sport avec Personal training) avec un accès au plateau technique :

  • Sur des créneaux de 1 h,
  • Dans la limite des créneaux ouverts indiqués sur le planning, consultable sur l’agenda en ligne, avec un minimum de 45 heures disponibles par semaine,
  • En ayant la possibilité de réserver jusqu’à 1 h avant, et de s’inscrire en liste d’attente,
  • En groupes restreints : pas plus de 10 personnes en même temps,
  • Pour une utilisation raisonnée, sûre et efficace du matériel à l’aide des consignes et exemples de circuit training disponibles dans la salle.

Le plateau technique à votre disposition

Comme Jean GALFIONE dans cette vidéo de découverte de MON STADE, utilisez à votre guise les 350 m² et le matériel haut de gamme de l’espace TRAINING.

A vous de construire votre entraînement avec cet équipement de pointe, utilisé par les plus grands centres d’entraînement sportif :

Running

  • 3 tapis WOODWAY® dont 1 Curve

Cardio

  • 1 rameur CONCEPT 2®,
  • 1 vélo à bras et 1 vélo assis SCIFIT®
  • 1 elliptique et 1 vélo KEISER ®
  • 2 vélos sur système CYCLUS®, pour un entraînement sur votre propre cadre

Muscu sur appareils pneumatiques KEISER ®

  • 1 Leg press
  • 1 Chest press
  • 1 Leg extension
  • 1 Standing hip
  • 1 Leg curl
  • 1 Rack complet avec barre olympique
  • 1 Functional trainer

Poids de corps

  • TRX®,
  • haltères,
  • BOSU®,
  • Swissball,
  • medicine balls,
  • élastiques,
  • etc.

Au Training de MON STADE, pas de système audio sur les machines ou de programme TV : vous êtes là pour travailler votre condition physique et écouter vos sensations !

Pour votre confort

  • Un espace atypique de 350 m² avec 7 m de hauteur sous plafond, à découvrir en visite 360° ici,
  • Une fontaine à eau,
  • Des cabines de change et des casiers individuels (fermeture : apportez votre cadenas),
  • Des douches individuelles avec savon liquide fourni,
  • Un sèche-cheveux.

Ne pas oublier

  • Votre cadenas pour fermer votre casier (diamètre compris entre 5.5 et 8 mm),
  • Votre serviette de sport à apposer sur les appareils et tapis,
  • Votre serviette de toilette.

Comment ça marche ?

  • Munissez-vous de votre certificat de non contre-indication à la pratique sportive,
  • Inscrivez-vous à l’Accueil au 1 rue Elsa Morante ou par téléphone au 01 44 23 30 00 après avoir prisconnaissance des CONDITIONS GENERALES DE VENTE et du REGLEMENT INTERIEUR.
  • Recevez vos identifiant par mail pour accéder à l’agenda de réservation de séances et au suivi de votre compte,
  • Réservez en ligne vos séances de Free training (votre abonnement cessera à la date anniversaire de votre achat) jusqu’à 1 h avant, et/ou en liste d’attente.

Planning des activités

Consultez ici le planning en vigueur.

Réservez ici.