mon stade est le premier complexe médico-sportif qui propose des services d’accompagnement individuel pour évaluer et améliorer sa condition physique. Pour la santé dans le cadre du "sport sur ordonnance", pour le bien-être ou encore la performance sportive, quel que soit l’objectif poursuivi par chacun, mon stade mobilise les mêmes compétences, le même plateau technique et des protocoles individualisés, validés par l’état de la science. 

A partir d’un bilan complet sous surveillance médicale et d’un suivi précis des capacités physiques, mon stade propose à chacun un entraînement individualisé et un accompagnement éducatif, de stade en stade, vers l’autonomie en matière de pratique d’activité physique et sportive adaptée à son profil.

Améliorer durablement la condition physique est notre vocation. Précision, personnalisation, efficacité et sécurité sont nos exigences.

Pour améliorer votre condition physique

Il n’y a pas de progrès possible en santé, en forme, ou en sport sans une bonne condition physique. Les champions le savent bien, eux qui font appel à un préparateur physique en complément de leur entraîneur.

L’équipe médicale et sportive de mon stade (Cardiologues, Médecins du sport, Préparateurs physiques) a pour vocation de contribuer à améliorer la condition physique de ses Adhérents à des fins de performance ou à des fins thérapeutiques.

À partir d’une évaluation et d’un suivi précis des capacités physiques, mon stade propose à chacun un entraînement individualisé et un accompagnement éducatif vers l’autonomie en terme de pratique d’activité physique ou sportive, pour permettre :

  • De connaître ses capacités et de travailler dans toutes les dimensions de sa condition physique,
  • De développer son aptitude à supporter une charge de travail croissante et améliorer son potentiel,
  • De comprendre son entraînement et être capable de le reproduire avec efficacité et en sécurité,
  • De corriger ses carences et progresser en sport et en santé.

Pour modifier durablement vos comportements

mon stade entend agir pour ses Adhérents, et avec eux, en faveur de la modification de leurs comportements en sport et en santé :

  • pour apprendre aux patients à « bouger plus » : L’activité physique, un traitement à part entière.
  • pourapprendre aux sportifs à « bouger mieux » : La santé au coeur de la performance.

Pour vous aider à devenir autonome

MON_STADE_75013_vous_accompagner_vers_l_autonomiemon stade souhaite transmettre des connaissances et des compétences pour permettre à ses Adhérents de s'inscrire durablement dans une activité physique et sportive adaptée.

Les exercices et contenus éducatifs sont conçus pour pouvoir amener les Adhérents à reproduire facilement, en dehors de mon stade, leurs séances d'entraînement, ou bien à gérer leur pathologie éventuelle en fonction de leur activité physique, à adopter les bons comportements en vue d'une échéance sportive ou encore à s'inscrire dans des clubs et associations de sport en bénéficiant pleinement des effets de l'activité physique choisie.