À domicile

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Découvrez les Fiches de notre Programme 20/24 et préparez vos JO avec MON STADE

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Découvrez les Fiches de notre Programme 20/24 et préparez vos JO avec MON STADE

La tenue des Jeux Olympiques et Paralympiques à Paris en 2024, c'est l'occasion d’encourager la pratique d’une activité physique quotidienne auprès du plus grand nombre .
Découvrez les Fiches du Programme 20/24 de Mon Stade (20 min d'exercices / 24 h) pour vous (re)mettre en forme ou être plus performant dans votre sport et préparer vos JO !

Téléchargez les toutes en PDF ici.

Exemple de la Fiche 20/24 : FORME / Exercices pour le Haut du Corps

Fiche 20/24 : FORME / Exercices pour le Haut du Corps